Texto publicado na página Godoy Studio Hair - https://www.facebook.com/godoystudiohair
Olá leitores
Como
estão?
Neste
mês vamos discutir sobre um sentimento que permeia nossas relações: a decepção.
É
claro que vocês já passaram pela experiência de se sentirem decepcionados, seja
com pessoas, situações, momentos de vida, enfim, das mais diversas maneiras. É
muito comum, em meu consultório, relatos de como é dolorido se decepcionar,
principalmente, com aquelas pessoas por quem temos algum afeto.
O
que é decepção? É quando temos uma expectativa, geralmente alta, perante algo
ou alguém, que não é correspondida e que culmina gerando uma desilusão ou
desconforto. Isso significa que a decepção está intimamente relacionada à forma
ou leitura que fazemos dos fatos/pessoas e o que esperamos destes, como
acreditamos ou aguardamos que este outro nos traga algum bem estar ou
beneficio. Ao falarmos de decepção estamos nos referindo ao anseio que é
depositado em realizar algo mas, que por muitas razões, não se concretiza.
Portanto, quanto maior a expectativa poderá ser ainda maior a decepção.
Além
disso, existem casos onde há cobranças ou exigências, de que a outra parte
atenda à aquilo que lhe foi pedido ou solicitado, sem que este possa negar-se a
fazê-lo.
Cabe
aqui diferenciar decepção de frustração, pois esta diz respeito à uma
necessidade que possuímos mas que não é saciada (por exemplo, termos sede e não
satisfazê-la), quer dizer, isto é vital ao nosso bom funcionamento e tem um
papel diferente. Sentir-se frustrado nos auxilia a buscar novas maneiras e/ou
ajustes de como sanar nossas necessidades, porque, nem sempre, elas estarão ao
nosso alcance de forma acessível, isto é, é um grande motivador à nossa
evolução.
E
por que criamos tantas expectativas? Talvez porque queremos que os outros sejam
como nós, se comportem como nós, pensem como nós, isto é, só é aceito aquilo
que for semelhante ou igual e o contrário disto é rejeitado. A expectativa é
aquilo que é esperado ou desejado ao outro, mas que nos satisfaça integralmente.
O que esperamos que façam por nós, que não conseguimos sozinhos? Ou, porque
esperamos que corresponda totalmente por aquilo que pensamos sobre ele? Será
que somos aptos a entender ou compreender o outro por completo a ponto de saber
tudo sobre este?
É
fundamental que vivenciemos a decepção porque através disto seremos capazes de
perceber o quanto transferimos ao outro algo que nos é tão importante e também
nos ajudará a compreender como estabelecemos nosso contato com as pessoas, quer
dizer, o quanto conhecemos com quem estamos nos relacionando e o quanto podemos
contar ou esperar destas, já que a confiança é um bem adquirido e conquistado
dentro de uma relação.
Até
o próximo mês.
Abraços,
Rose
Revisão:
Regiane da Silva Santos
Blog: http://traduzosuaideia.blogspot.com.br