Boas Festas!!!

E, para você, como o ano de 2015 será lembrado?

Texto publicado na página Godoy Studio Hair - https://www.facebook.com/godoystudiohair

Olá leitores.

Estamos concluindo o ano de 2015 e, como nos é de costume, temos o hábito de refletir, ponderar sobre tudo o que aconteceu no ano e o que pretendemos para o próximo.

Vivemos um ano repleto de acontecimentos sociais, políticos, econômicos, enfim, foram diversos eventos que influenciaram nossa maneira de nos comportar. Como exemplo, podemos citar os ataques terroristas, o deslocamento de refugiados, a crise econômica mundial e, particularmente em nosso país, a corrupção, crise politica e econômica, a instabilidade social e o desemprego. Como estes fatos nos atingem? Como fica a nossa perspectiva de um novo ano a partir dessas realidades? Será que podemos criar boas expectativas? Muitos responderão que não!

A situação que nos encontramos, de fato, é bastante preocupante, mas acredito sempre na capacidade humana de superação e isso acontecerá quando formos capazes de reconhecermos nosso valor e competências, pois assim teremos a possibilidade de vivermos vários anos promissores.

E para você, como o seu ano de 2015 será lembrado?

Procuremos um ano sim melhor, mas com perspectivas possíveis e não aquelas que, inevitavelmente, não acontecerão.

Quero dividir com vocês um belíssimo poema da escritora Clarice Lispector com o desejo de que façamos de nosso próximo ano uma boa caminhada.

Sonhe

Sonhe com aquilo que você quiser.

Seja o que você quer ser,

porque você possui apenas uma vida

e nela só se tem uma chance

de fazer aquilo que quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.

Dificuldades para fazê-la forte.

Tristeza para fazê-la humana.

E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas.

Elas sabem fazer o melhor das oportunidades

que aparecem em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.

Para aqueles que se machucam.

Para aqueles que buscam e tentam sempre.

E para aqueles que reconhecem a importância

das pessoas que passam por suas vidas.

Clarice Lispector

Excepcionalmente não publicarei a coluna no mês de janeiro porque estarei de férias.

Voltaremos a nos encontrar em fevereiro.

Boas festas!

Abraços,

Rose

Edição comemorativa da coluna "Gente"

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A Coluna ''GENTE'' completa um ano, onde diversos temas foram abordados! A Psicóloga Roseleide agradece de forma pessoal o projeto que hoje ganhou admiradores que acompanham mês a mês a coluna, contribuindo com opiniões, histórias e depoimentos e nós adoramos essa interação.

Em 2016, muito ainda esta por vir... \o/

Fica o nosso muito obrigado a Clínica Viver com Qualidade, em especial a Psicóloga Roseleide por acreditar e tornar este projeto possível e pensado com muito carinho e dedicação, obrigado, obrigado!!

Quando nos referimos à depressão, o primeiro sentimento que nos lembramos é a tristeza. Esse sentimento é parte integrante de todo ser humano e, portanto, não deve ser ignorado ou negligenciado como estamos habituados a fazer

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Olá leitores. Como estão?

Neste mês vamos conversar sobre um tema delicado que aflige um número cada vez maior de pessoas e que é, infelizmente, motivo de muito preconceito e que é considerado “o mal do século”: a depressão.

Vocês, provavelmente, já tiveram contato com pessoas que possuem esse diagnóstico, outras que se sentem “depressivas” e aquelas que, quando não estão num bom momento, sentem-se na “deprê”.

Quando nos referimos à depressão, o primeiro sentimento que nos lembramos é a tristeza. Esse sentimento é parte integrante de todo ser humano e, portanto, não deve ser ignorado ou negligenciado como estamos habituados a fazer; em nossa cultura todo e qualquer sentimento considerado “ruim” deve ser eliminado, pois somente somos autorizados a viver “os bons sentimentos”. Por que será que isto ocorre? Será que somos educados a compreender que este sentimento nos auxilia a entender o que acontece conosco? Recentemente foi lançado um filme “Divertidamente” que, de forma lúdica, nos ensina a importância de nossos sentimentos; recomendo.

Como reagimos às nossas tristezas? Enfrentando ou fugindo? E que consequências temos diante da omissão aos nossos sentimentos? A forma saudável de superar nossas dificuldades é, antes de tudo, ter conhecimento de como somos afetados pelos acontecimentos da nossa vida e buscar lidar com eles. Quando isso não acontece podemos desenvolver um quadro de desequilíbrio emocional que pode acarretar numa situação “depressiva”. Vamos esclarecer do que estamos falando.

O episódio depressivo se caracteriza por um período em nossa vida em que nos encontramos tristes diante de uma perda que nos é significativa e precisamos de um tempo (que não é cronológico e cada um tem o seu) para elaborarmos essa situação. Isto é uma condição que todos nós, em algum momento de nossa vida, vamos enfrentar. Nessa fase necessitamos nos dar o direito de viver nosso luto e, a partir, deste cuidado, nos tornamos capazes de remover o sofrimento e conviver com nossa dor desta falta.

A depressão é considerada uma doença, uma vez que dificulta ou incapacita a pessoa a realizar suas atividades rotineiras, pois esta se sente desesperançosa, desmotivada, desanimada, abatida, melancólica, irritadiça, há perda de prazer em realizar qualquer atividade, alterações no sono, perda ou ganho de peso, ideações suicidas, enfim, a vida não tem nenhum propósito ou razão. Geralmente as pessoas se dizem “com um vazio”, “dor na alma”, “a vida não tem nenhum sentido”, queixam-se constantemente porque “nada dá certo”, sentem “uma tristeza que não passa” ou uma “dor no coração”. É de suma importância que a pessoa acometida e/ou seus familiares percebam a gravidade da situação, o que normalmente não acontece, porque acreditam que essa situação é passageira ou porque não quer ser reconhecida como “doente”, e, desta forma, tarda a procura por ajuda o que piora seu quadro.

É somente através de uma avaliação de um psicólogo ou psiquiatra que podemos averiguar o que está efetivamente ocorrendo e propor o tratamento adequado.

Os tratamentos recomendados são o psicológico e psiquiátrico, sendo que o primeiro auxilia e favorece o entendimento da razão que a faz sentir-se assim e o segundo a cuidar dos sintomas.

Esteja atento e, se necessário, procure ajuda em nome de sua saúde.

Até o próximo mês!

Abraços,

Rose

Revisão: Regiane da Silva Santos

Blog: http://traduzosuaideia.blogspot.com.br