quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Insegurança

Você se sente inseguro? O que significa insegurança?
Sentir-se inseguro é natural. Pode parecer estranha esta afirmação mas, se considerarmos que somos seres imperfeitos e falíveis, é muito mais fácil acreditar que a insegurança permeia nossas atitudes.
Consideramos que o sentimento de insegurança torna-se prejudicial à nossa vida quando não conseguimos nos adequarmos às situações ou dificuldades que atravessamos.
As principais características de uma pessoa severamente insegura são:
·         Possui medo indiscriminado;
·         Sente-se inferior perante qualquer evento ou pessoa;
·         Não conclui nada do que se propõe a realizar (cursos, relacionamentos, etc.);
·         Isolamento social: não consegue estabelecer ou formar redes de contato;
·         Vive com dúvidas, isto é, não confia em suas habilidades.
A partir do exposto acima a pessoa insegura desenvolve a crença de que não é competente para resolver quaisquer problemas com que se depara; sempre acredita que os outros serão capazes de solucionar seus problemas. A insegurança, muitas vezes, é a base de crises de ansiedade e pode, inclusive, desencadear um quadro depressivo.
A melhor forma de sentirmo-nos suficientemente preparados para os confrontos de nossa vida é através do autoconhecimento pois, à medida que conhecemos e reconhecemos nossas reais e possíveis competências, nos tornamos aptos a enfrentar as adversidades ou recorrer a qualquer ajuda sempre que necessário.
Um forte abraço,
Rose

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Da fidelidade - Vinicius de Moraes

Da fidelidade

Vinicius de Moraes



Há alguma coisa maior que nós mesmos que é a fidelidade a nós mesmos
Flor espantosa que vive das águas cáusticas e das terras apodrecidas da prodigiosa extensão humana.
É a sua santidade que eu quero fazer nascer destas palavras de ritmo obscuro
E neste momento mesmo é talvez a sua inocência que eu violento com os meus dedos mártires que a desejariam sangrando.
Ela nasce desse instante supremo em que o homem que viu a verdade sente que a sua simplicidade trágica nada poderá contra ele
Ele que é como o país que vê a guerra no pássaro de arribação que se pousou da grande viagem sobre o seu pavilhão estendido.
Não existe talvez nada mais belo que a miséria que habita essa alma que nós mostramos como um pavilhão estendido ao pássaro peregrino
E talvez nada mais horrível que essa guerra que se vê nascer subitamente das entranhas da nossa miséria
A fidelidade é como o amor da miséria pelo eterno viajante sereno
É como um homem que à força de contemplar um rio é por sua vez comtemplado por ele.
Se é que há um lugar de Deus em cada criatura nada será fidelidade senão a fidelidade à falta de Deus neste lugar
Aos sentimentos e nunca à verdade porque a verdade é o símbolo do absoluto e o absoluto é a morte do homem.
Ai de mim! talvez eu devesse morrer porque eu digo as palavras da fé com gestos de inteligência.
Fidelidade, lírio, anjo, mar de pureza.

Compartilho outra poesia que muito aprecio.
Ótima semana.

Um grande abraço,
Rose

domingo, 6 de novembro de 2011

Prevenção às Drogas

Desde pequenos somos levados a crer que o termo Droga se refere às coisas essencialmente ilícitas, mas será que isto é verdade?
Você tomou um cafezinho hoje? E o remedinho para dor de cabeça? Cervejinha no fim de semana? Happy hour na sexta?
Pois bem, você é usuário de drogas.
Para começar a tratar deste tema tão complexo e polêmico vamos definir, segundo a Organização Mundial da Saúde, o que é droga: “... qualquer substância não produzida pelo organismo que tem a propriedade de atuar sobre um ou mais de seus sistemas, produzindo alterações em seu funcionamento”.  A partir desta definição podemos constatar que a droga se faz presente em nossa vida desde o singelo café que bebemos pela manhã até o uso de cocaína.
O primeiro ponto a ser levado em consideração é saber como a droga passou a fazer parte de nossa vida e, para isso, conheceremos um pouco da história das drogas. Nossa civilização sempre recorreu às drogas, seja em rituais religiosos (como os indígenas), em cerimônias religiosas (católicas, judaicas, entre outras), nas guerras (para afugentar as dores provocadas pelos ferimentos), em usos medicinais e, atualmente, para aplacar sofrimentos existenciais, pois vivemos numa cultura da medicação.
Neste momento é muito importante que façamos uma diferenciação entre as drogas lícitas e ilícitas. As primeiras são aquelas que podem ser comercializadas livremente (no caso dos medicamentos, álcool e cigarro). Já as consideradas ilícitas são aquelas que são proibidas de serem produzidas e comercializadas (como por exemplo, a maconha, cocaína, LSD). O que precisamos enfatizar é que o problema não está na fonte da droga (licita ou ilícita), mas na relação de dependência criada a partir de uma necessidade que o usuário satisfaz com o consumo destas substâncias.
Outro ponto para nossa discussão é o que leva algumas pessoas a seguirem o tão prejudicial caminho das drogas. Atualmente a prevenção considera que há fatores de risco que colaboram para a procura das pessoas pelas drogas. Os fatores são: fatores legais: a falta de cumprimento de pressupostos legais, disponibilidade da droga, fatores econômicos, fatores comunitários, fatores familiares, problemas de comportamento precoces e persistentes, problemas escolares e pressão de grupos.
Diante do exposto devemos, então, considerar que estamos sujeitos e vulneráveis à sermos atraídos e convidados a tomarmos parte do grupo que se livra de seus males por meio do uso de drogas. O que devemos elucidar é que o que necessitamos desenvolver é o uso consciente destas substâncias, por exemplo, o uso correto e apropriado de medicação e não fazermos desta situação uma rota de fuga de nossos problemas. Para isso acredito ser vital que haja o reconhecimento da importância de viver e que isto implica em alegrias, mas que também há sofrimentos e que somos capacitados a superá-los através de nossas habilidades pessoais e não por meio de um recurso artificial e incompetente.
E você o que pensa a respeito?
Vamos ao debate!
Uma boa semana a todos.
Um grande abraço,
Rose